Para los practicantes de yoga esta práctica incorpora estudios más modernos sobre el movimiento, incorporando posturas dinámicas que activan la membrana fibrosa que recubre los músculos.
En este tipo de yoga se introducen estiramientos que activan el cuerpo logrando una mayor tonificación, equilibrio y disminuyendo la degeneración articular para lograr aumentar la capacidad pulmonar y fortalecer así el suelo pélvico.
Las posturas son dinámicas y ligeras, respetando y enalteciendo las curvas naturales de la espalda y del cuerpo.
El beneficio no es solo para los que están obsesionados con las técnicas orientales. El bowspring se puede aplicar a cualquier entrenamiento y tipo de rehabilitación. Es apto para cualquier persona, edad y condición física, aportándonos una actitud optimista.
En el vídeo puedes apreciar la técnica bowspring.¿Qué te parece?