La felicidad está más cerca de lo que crees. A veces, es cuestión de adoptar una serie de actitudes y hábitos saludables que te hagan cambiar la perspectiva que tienes de las cosas. Lee a continuación los 10 hábitos que te pueden ayudar a ser un poquito más feliz. ¿A qué esperas? ¡Únete al equipo ViveFeliz :D!
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1. Aprende diariamente
Aunque te parezca difícil es mucho más sencillo de lo que imaginas. Abre bien los ojos, adopta una actitud interesada y cuestiónate todo lo que te rodea. Trata de aprender cosas que te interesen y compártelas.
2. Disfruta de la vida
Aunque suene tópico, el tiempo pasa a una velocidad de vértigo. Intenta quedarte con esas pequeñas cosas, con los pequeños placeres de la vida. Disfruta de un café, de una buena lectura, escucha música, grita, corre, salta… ¿A qué esperas para comenzar a disfrutar de verdad de la vida?
3. Sé agradecid@
Dedica más tiempo a agradecer a los que te rodean su tiempo, su amistad, sus gestos de cariño. Adoptar una actitud agradecida es fundamental para ser más felices y sentirnos más plenos. ¿Hace cuanto no le dices a tu mejor amig@ que le quieres? ¿Y a tu madre?
4. Tener palabra
Ser fiel con uno mismo es tarea ardua y difícil. He aquí la necesidad de ser consecuente con lo que uno piensa y hace. Respetar la palabra y ser honesto te harán el camino de la vida muchísimo más sencillo. ¿Cumples habitualmente lo que te propones? ¿Y tus promesas?
5. Sé optimista
¿Ver el vaso vacío o medio lleno? ¿De qué parte eres? Si eres de los que lo ven medio vacío, intenta ir cambiando ese pensamiento. Ver el lado positivo de las cosas te ayudará a la hora de tomar decisiones, elegir con más sosiego y afrontar los problemas con otra entereza. ¡Cuesta lo mismo ser optimista que pesimista!
6. No pierdas la ilusión
Intenta mantener la ilusión intacta. No bajes los brazos y continúa luchando por lo que quieres. No desesperes. La ilusión y la fe te darán ese empujón extra que necesites cuando menos aliento tengas. Es importante que sigas creyendo en ti y en tus ilusiones. ¡Que no te las roben!
7. Confía en ti
Aprende a valorarte, quererte y respetarte. Entiende tus limitaciones y explota tus aptitudes. Cree en tus posibilidades, no te limites los sueños antes de empezar. Mantener la fe en ti mismo te ayudará en los momentos decisivos de tu vida. Si no confías en ti, ¿lo harán otros?
8. Elige a tus amigos
Rodéate de gente que te valore, te aprecie y te quiera. Es importante que compartan hobbies y aficiones contigo. Cárgate de energía positiva con ellos y disfruta de la vida sin pensarlo. Amigos verdaderos merecen la pena.
9. Valora la vida
Cada minuto que pase debes verlo como un regalo, nunca como un suplicio. Estar aquí y ahora debes considerarlo como algo que no volverá nunca y por ello, hay que salir ahí fuera a disfrutar y ser felices. Saca fuerzas de donde no las haya, tira hacia adelante, se fuerte y valora cada instante de la vida. La recompensa merece la pena.
10. ViveFeliz es tu sitio
En Vivefeliz.es nos hemos marcado un reto apasionante. Queremos hacerte ver que la vida merece la pena, que no todo son malas noticias y que ser feliz es posible. Sigue con nosotros, a nuestro lado. Trabajamos para hacerte llegar un cargamento de energía positiva diario para que afrontes el día a día con una sonrisa. Lo mejor está aún por llegar. ¡No nos dejes! 🙂
Muy buenos consejos y buena música.
Genial vuestros consejos y genial la canción.
Maravilloso todo!. Me encanta vivefeliz. Tenéis mucho ingenio y energía positiva. Os seguiremos, sin duda.