¡Arriba ese ánimo!. ¡Es hora de ponerse en marcha!
Parafraseando la conocida canción “Sevilla tiene un color especial”, hay mil y una razones para creer que cada día sí tiene un color especial.
Por ello vamos a empezar cada día ejercitando algo que todos sabemos y ponerlo en práctica, ¡Adelante!:
- Sonreír. Comenzar el día con buen humor y nada de sonrisas forzadas. ¡Tampoco es tan difícil!.
- Un buen vaso de agua (si puede ser con limón, mejor que mejor).
- Tomar una ducha. ¡Nos sentimos diferentes cuando estamos limpios! ¿ o no?. Ya vamos acumulando energía. ¡Seguimos!.
- Ponte ropa adaptada a tu gusto con la que te sientas cómodo.
- Toma un buen desayuno. Ya sabes lo “machacones” que suelen ser con aquello de “el desayuno ha de ser la comida más fuerte del día”. ¡ tienen razón!. Así que: fruta, cereales, proteínas, carbohidratos, etc., todo menos el estómago vacío.
- Un poco de ejercicio te vendrá bien, pues el aire fresco dará respiro a tus ideas. Y mueve las piernas, aunque sólo sea 30 minutos diarios. Unas flexiones o abdominales en tu lugar de trabajo, también te ayudarán.
- Valora tus logros personales. Aunque te queden metas por cumplir, sé feliz con lo que has ido consiguiendo con tu esfuerzo.
- Habla con todo el mundo. Y más importante todavía:
- Rodéate de gente buena. Huye de la gente tóxica. (algún desengaño te llevarás, pero esto te hará madurar).
- Y por último, para no extendernos mucho, visita todos los días www.vive-feliz.com. Tiene un equipo de profesionales siempre pendientes de ofrecer cosas atractivas que te levanten el ánimo, aunque sólo lo consigamos por “un ratito”. Merece la pena, saber que podemos levantarte una sonrisa o una admiración.
¿Has visto que cosas más simples?, ya sabemos que las conoces, pero ¿las pones en práctica?
genial